ZDRAVOGIBLJIVOLAHKOTNO

ZDRAVO
GIBLJIVO
LAHKOTNO

Mnenje udeleženca programa

Največje spoznanje, ki sem ga odnesel od programa, je da za stanje ne potrebujem zaklenjenih kolen, kar je bilo celo razodetje zame. Potreboval sem še kar nekaj časa da sem se navadil na nov način uporabe svojih nog za osnovno početje kot je stanje (nisem še popolnoma prepričan če to obvladam), se mi pa je z tem spoznanjem dodatno sprostil spodnji del trebušne votline. Po približno 14. dnevu vaj se mi je popravilo spanje, sem lažje oziroma sploh zaspal in pa kar mi je še največja pozitivna reakcija telesa, mi po noči ni več potrebno hodit na malo potrebo, kar mi je od vsega najbolj opazno in fascinantno.
Vaje so potekale v sproščenem vzdušju k čemur je prispevala voditeljice Lidija. Z opazovanjem vadečih preko spletne kamere je z ravno prav tempiranimi komentarji pomagala ozavestiti marsikateri napačen gib, z čimer si se lahko zavedel kaj delaš narobe, česar prej nisi opazil. Skratka pozitivna, prijetna in pa zelo koristna izkušnja.
Hvala Lidija!

OSTALE NOVICE